المخلافي المشــــــرف العــــــام
عدد الرسائل : 972 العمر : 38 المزاج : رقم العضوية : 3 الأوسمة : sms :
. : تاريخ التسجيل : 22/01/2008
بطاقة الشخصية القران الكريم:
| موضوع: فاكهة الكيوي تخلصك من الزكام" السبت فبراير 23, 2008 2:26 pm | |
| نظراً لما يحدث في اليمن هذه الايام حتي السليم يصاب با لزكام لذالك نؤكد انه أفاد باحثون بأن فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الزكام الشديدة، كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية. ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء. وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
| |
|
fares "عمـــــــــــــــــــدة"المجـــــــلس
عدد الرسائل : 542 العمر : 35 sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">العضو الكريم تستطيع كتابت رسالتك هنا وتستطيع تعديلها بنفسك من ملفك الشخصي وتضعها مكان هذة الكتابه تحياتي العمدة</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> . : تاريخ التسجيل : 16/01/2008
بطاقة الشخصية القران الكريم:
| |
المخلافي المشــــــرف العــــــام
عدد الرسائل : 972 العمر : 38 المزاج : رقم العضوية : 3 الأوسمة : sms :
. : تاريخ التسجيل : 22/01/2008
بطاقة الشخصية القران الكريم:
| |